Gỏi gà tây cuốn lá hẹ – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

09/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa chính
Ẩm thực: Món Âu
Cấp Độ: Dễ
598 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
6 phút

Mã số BC422

Các nguyên liệu

6 lá hẹ

1 quả đào, cắt thành 8 múi

85g ức gà tây, nấu chín, cắt thành 8 miếng

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 180 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 17g
34%
Fat 2g
2.56%
Carbs 9g
3.27%
Net Carbs 8.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Trải 2 lát gà tây ra và đặt 2 quả đào và lá hẹ cắt nhỏ vào

Bước 2

Cuộn chặt các lát gà tây này lại rồi buộc cố định bằng lá hẹ và đặt sang một bên

Bước 3

Lặp lại các bước tương tự với những nguyên liệu còn lại

Bước 4

Ăn kèm với salad tươi

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng